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........... ANIMATIONS #ASFamily

Mise à jour au 25/03/2021

Les rendez-vous sportifs de l'ASF !

Venez bouger et prendre l’air avec l’ASF !

 

 

  • 2 professionnels de l’ASF seront là pour vous accompagner, vous motiver et vous faire transpirer !
  • Accès libre et gratuit, tout niveau dès 7 ans (les enfants resteront sous la responsabilité des parents.)
  • Sur la plaine de jeux accessible par la coulée verte et la rue Georges Bailly, FAR.
Tous les Samedis
4 sessions de 30 minutes
10h30 – 11h00  /  11h00 – 11h30 
11h30 – 12h00  /   12h00 – 12h30
 

 

 

 

Rendez-vous avec une tenue de sport et une bouteille d’eau conseillées (basket, survêtement).

 

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A retrouver aussi sur nos réseaux sociaux, Instagram @asfontenay et Facebook @asfontenayAuxRoses, des vidéos, des défis, des exercices ...

Cours de fitness :

Contactez Stéphanie pour participer : stephanie.arrufat@gmail.com

Cours de gym senior :

Contacter Nathalie pour participer : nathaly.arocas@hotmail.com 

Cours de renforcement musculaire :

Rejoignez la page de "Fixou Coach Live" pour participer : https://www.facebook.com/groups/524037931826777

Handball - Maintien en forme (pour les Moins de 11 ans aux seniors) :

Un entraineur a dû prendre contact avec vous. Si ce n'est pas le cas, n'hésitez pas à joindre Hugo ou Ildjade.

Cours de Tae Kwon Do et Boxe Thaï :

Restez connecté avec vos professeurs durant le confinement :

https://www.youtube.com/playlist?list=PL7Al82ikHnqEbL7wY9GGQzhB7-AadkIUO

 

   
   
Et sur les réseaux des sections :
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En attendant la reprise sportive un petit problème de math "sportif" :

"Nous avons 2 coureurs en situation d'entrainement, le coureur A et le coureur B sur une piste d'athlétisme.
Le coureur A court dans le deuxième couloir en partant du centre de la piste "à la corde" et choisira de rester dans ce couloir tout au long de son entrainement.
Le coureur B part 12 m derrière lui, mais va plus vite que le coureur A. Cependant les directives sanitaires liées à l'épidémie du Coronavirus COVID-19 imposent aux coureurs de garder une distance de 10m entre eux.
Sachant qu'un couloir d'une piste d'athlétisme mesure 1,22m de large et que celle-ci en comporte 8, le coureur B pourra-t-il dépasser le coureur A pour garder son rythme sans sortir de la piste et tout en respectant les mesures de sécurité sanitaire du COVID-19 ? "
A vous de jouer !

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