Propositions d'Ateliers de motricité et de Yoga prénatal et postnatal

Cette année, pour la saison 2023-2024, la section Gymnastique Artistique ouvre 3 nouveaux ateliers autour de la parentalité :

•          Les ateliers de motricité 3-18 mois

•          Le yoga prénatal

•          Le yoga postnatal

Les ateliers ont lieu le lundi au gymnase du parc dans la salle bien-être

L’atelier de motricité parent-bébés s’adresse aux bébés âgés de 3 à 18 mois. L’objectif des ateliers est d’offrir un espace de motricité adapté pour soutenir le développement psychomoteur du tout-petit.

Dans les ateliers, la psychomotricienne est présente pour accompagner et encourager l’enfant dans ses découvertes, sans faire à sa place. L’enfant est alors acteur de son développement soutenu par le regard attentif et bienveillant des adultes. C’est également un espace de rencontre pour les parents et les enfants. La psychomotricienne pourra répondre à toutes les questions concernant le développement psychomoteur des enfants.

Cotisations :

•             1 séance d’essai gratuite

•             15 € à l’unité

•             60 € pour 5 ateliers

Horaires le lundi :

•             14h : Yoga prénatal

•             15h : Yoga postnatal

Les cours de Yoga prénatal et postnatal (méthode De Gasquet) seront avant tout un espace de bien-être et de rencontre entre les futures mamans et les jeunes mamans. Ils ont pour objectif de soulager les douleurs mécaniques et fonctionnels du corps (douleur au niveau du dos, des cervicales, du bassin ou encore les troubles digestifs), d’acquérir les postures et les respirations adaptées pour améliorer le bien-être de la future maman et de son bébé, récupérer forme et énergie après l’accouchement. Le yoga prénatal s’adresse aux femmes enceintes à partir du second trimestre.

Les jeunes mamans pourront participer aux cours de yoga postnatal 5 à 6 semaines après l’accouchement, les nouveau-nés seront les bienvenus pendant les ateliers. Nous mettrons à disposition des tapis et des matelas de change.

Cotisations :

•             1 séance gratuite

•             12 € à l’unité

•             50 € à pour 5 ateliers

Horaires le lundi :

•             14h : Yoga prénatal

•             15h : Yoga postnatal

Les inscriptions se font sur le site MonClub en cliquant ICI