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ACADEMIE CHAN WU DAO (Association Partenaire)

TAÏ CHI - QI GONG

 

Saison 2020-2021

 

Entrainements :

TAÏ CHI

Gymnase du lycée professionnel Saint François d'Assise :

Mardi 19h - 20h (Adultes)

·        Le TAI CHI est un art martial chinois interne basé sur l’interaction du yin et du yang. Au-delà de l’aspect martial, ses bienfaits sur la santé sont nombreux :

-        Attention et perception renforcée

-        Sens kinesthésique accru

-        Équilibre amélioré

-        Système musculosquelettique renforcé

-        Systèmes cardio-vasculaire et immunitaire plus efficaces

-        Sommeil facilité

Bien-être psychologique au quotidien

QI GONG

Stade du Panorama – Salle du tennis de table (1er étage) :

Adultes : Mercredi 10h - 11h

 Gymnase de La Roue :

Adultes : Samedi 9h30 - 10h30

· Le QI GONG vise à faire circuler le souffle vital à l’intérieur du corps, en harmonie avec la respiration et l’esprit. Ses principaux bienfaits concernent :

-        La souplesse, l'équilibre, la coordination

-        La régulation émotionnelle (colère, peur, angoisse, tristesse, etc.)

-       La qualité de vie et le bien-être psychologique

 

Evènements :

Dates de reprises des entrainements :

Taï-Chi : Le Mardi 08 septembre 2020 (cour d'essai gratuit pour tous).

Qi Gong : Le Mercredi 09 et Samedi 12 septembre 2020 (cours d'essai gratuit pour tous).

Dates d’inscriptions :

Au forum des Associations le 06 septembre 2020

Taï Chi : à partir du Mardi 08 septembre 2020

Gi Gong : à partir du Mercredi 09 sept. ou Samedi 12 sept. 2020

Fiche d'inscription téléchargeable sur academiechanwudao.com/informations-pratiques

 

Cotisations :

Adhésion : 20 € - Licence fédérale : 32 €

Taï-Chi :

290 € / 106€ (trimestriel)

Qi Gong :

1/semaine - 290 € / 106€ (trimestriel)

2/semaine - 450 € / 165€ (trimestriel)

 

Renseignements et contacts :

contact@academiechanwudao.com
academiechanwudao.com

Taï-Chi : Rodolphe Pollet 06 14 35 67 50

Qi Gong : Weijia Cambreleng 06 51 67 23 22

 

Entraineurs Bénévoles :

Taï-Chi : Rodolphe Pollet

Qi Gong : Weijia Cambreleng

 

Présidente de l'Association :

Madame Weijia CAMBRELENG

Les nouveautés pour la rentrée 2020-2021

Plein de nouvelles activités pour les grands et les petits, venez pratiquer à l'ASF selon vos envies !

Le football, 2 équipes seniors inscrites pour septembre 2020

Le kung Fu, de 06 à 12 ans le mercredi matin

L'ASF multisports (liaison possible avec l'Accueil de loisirs)

La capoeira pour les enfants entre 3 et 13 ans

La danse orientale à la Maison de Quartier

La gymnastique pour adulte le samedi de 9h00 à 10h00

L'athlétisme pour les enfants de 4 à 6 ans le samedi de 11h30 à 12h15

Le sport santé sur prescription médicale

Le Tai Chi et le Qi Gong

 

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