Quelques infos …

Cours enseignés

La gymnastique artistique est une discipline athlétique consistant à enchaîner des mouvements acrobatiques sur des agrès.

La compétition se déroule de deux manières : en concours par équipe et en concours individuel. Ce dernier se subdivise en concours général (l'intégralité des agrès) et en concours par appareil. Chez les femmes, il existe quatre agrès : le saut de cheval, les barres asymétriques, la poutre et le sol.

Atelier de motricité parent-bébé : s’adresse aux bébés âgés de 3 à 18 mois. L’objectif des ateliers est d’offrir un espace de motricité adapté pour soutenir le développement psychomoteur du tout-petit.

Dans les ateliers, la psychomotricienne est présente pour accompagner et encourager l’enfant dans ses découvertes, sans faire à sa place. L’enfant est alors acteur de son développement soutenu par le regard attentif et bienveillant des adultes. C’est également un espace de rencontre pour les parents et les enfants. La psychomotricienne pourra répondre à toutes les questions concernant le développement psychomoteur des enfants.

Yoga prénatal et postnatal (méthode De Gasquet) : Espace de bien-être et de rencontre entre les futures mamans et les jeunes mamans. Ils ont pour objectif de soulager les douleurs mécaniques et fonctionnels du corps (douleur au niveau du dos, des cervicales, du bassin ou encore les troubles digestifs), d’acquérir les postures et les respirations adaptées pour améliorer le bien-être de la future maman et de son bébé, récupérer forme et énergie après l’accouchement. Le yoga prénatal s’adresse aux femmes enceintes à partir du second trimestre.

Les jeunes mamans pourront participer aux cours de yoga postnatal 5 à 6 semaines après l’accouchement, les nouveau-nés seront les bienvenus pendant les ateliers. Nous mettrons à disposition des tapis et des matelas de change.

Entraînements

Les premiers cours se tiendront à partir du Lundi 11 septembre 2023

Poussines

Benjamines

(Avancé)

2013-2017

Salle de Gymnastique

Gymnase Jean Fournier

Mardi 17h00 - 19h00

Minimes

2011-2012

Salle de Gymnastique

Gymnase Jean Fournier

Mardi 19H00 - 20h30

Poussines

Benjamines

2013-2017

Salle de Gymnastique

Gymnase Jean Fournier

Mercredi 10h00 - 11h30 / 11h30 - 13h00

Poussines

2016-2017

Salle de Gymnastique

Gymnase Jean Fournier

Mercredi 16h30 - 18h00

Poussines

2015

Salle de Gymnastique

Gymnase Jean Fournier

Mercredi 18h00 - 19h30

Benjamines

2013-2014

Salle de Gymnastique

Gymnase Jean Fournier

Jeudi 17h00 - 18h30

Minimes

Toutes catégories

(Compétition)

Avant 2012

Salle de Gymnastique

Gymnase Jean Fournier

Lundi 19h00 - 21h00

Jeudi 18H30 - 20h30

Vendredi 19H00 - 21h00

Poussines

Benjamines

(Compétition)

2013-2017

Salle de Gymnastique

Gymnase Jean Fournier

Lundi 17h00 - 19h00

Vendredi 17h00 - 19h00

Babygym

2021

Salle de Gymnastique

Gymnase Jean Fournier

Samedi 9h45 - 10h15

Eveil 1

2020

Salle de Gymnastique

Gymnase Jean Fournier

Samedi 10h15 - 11h00

Eveil 2

2019

Salle de Gymnastique

Gymnase Jean Fournier

Samedi 11h00 - 11h45

Mini Gym

2018

Salle de Gymnastique

Gymnase Jean Fournier

Mercredi 16h30 - 18h00

Samedi 11h45 - 12h45

Atelier de motricité parent-bébé

3 à 18 mois

Salle Gym/Bien être

Gymnase du Parc

Lundi 9h30 – 10h30 / 10h30 – 11h30

Yoga prénatal

(Méthode De Gasquet)

Salle Gym/Bien être

Gymnase du Parc

Lundi 14h00 – 15h00

Yoga postnatal (Méthode De Gasquet)

Salle Gym/Bien être

Gymnase du Parc

Lundi 15h15 – 16h15

Fitness

Salle Bien être

Gymnase du Parc

Lundi 19h30 - 20h45

Inscriptions

Inscription possible via le lien suivant :

 https://asfontenaisienne.monclub.app/subscription

Cotisations

Baby-gym : 240 €

Eveil gymnique : 245 €

Mini Gym 1h00 : 255 € / 1h30 : 265 €

Fitness 1h30 : 210 €

GYM aux agrès 1h30 : 265 € / 2h00 : 320 €

4h00 : 420 € / 6h00 : 485 €

Atelier motricité : 15€ la séance / 60€ les 5 séances (possibilité 1 séance à l'essai )

Yoga pré et postnatal : 12€ la séance / 50€ les 5 séances (possibilité 1 séance à l'essai )

Contacts / Renseignements

Gym Artistique : Anne-Sophie BAULON – Présidente : 06 88 70 39 33 asfgym92@gmail.com

Atelier motricité / Yoga pré et postnatal : Natacha ROUAIX : – Professeur :

07 87 87 33 57 natacha.rouaix@hotmail.fr

Site Web : www.asfgym92.fr